Coaching

Coaching är en personlig professionell relation för dig som vill utvecklas genom att skapa förändring. Som ledare, i verksamhetsutveckling eller personligen.

I praktiken är coaching en lösnings- och målfokuserad samtalsmetodik där vi tillsammans tar oss från nuläget till det önskade läget. Det handlar om att nå dina mål, privat eller på jobbet, som ledare för dig själv eller för andra. Din personliga utveckling är ständigt i fokus, där jag som coach möter dig där du är och där vi tillsammans med hjälp av olika tekniker hittar din väg och dina svar.

Du ska anlita mig som coach för att du själv vill. När du vill utvecklas och nå din nästa nivå även om det innebär att du behöver lämna din komfortzon. Det innebär att du behöver investera både tid och engagemang. Med mitt stöd blir resultatet vad du själv gör det till.

Så:

Är du redo att växa?
Är du redo att dela dina erfarenheter, svårigheter och rädslor?
Är du redo att pröva nya sätt att göra saker på?
Är du redo för den kreativa processen?
Är du redo för förändring?

Mitt främsta verktyg är öppna och utforskande frågor, inte för att jag behöver veta, utan för att du ska hitta dina egna svar. Du känner dig själv bäst, så det är du som står för kunskapen. Jag ansvarar för coachingprocessen. De frågor jag ställer kompletteras med övningar, visualiseringar och handlingsplaner, allt efter vad du behöver.

Coaching handlar om att se vad det är man vill och inse vad man låter sig begränsas av. Känna sin egen kraft och sina styrkor, likväl som sina svagheter. Pröva nya sätt att kombinera dem och utforma nya strategier när de gamla inte längre fungerar.

Coaching är ett mycket effektivt verktyg bland annat när det kommer till personlig utveckling, att förebygga stress och utbrändhet, verksamhetsutveckling och förändringsarbete och fungerar bra både individuellt och i grupp.

Vad kan coaching användas till?

Coaching kan användas och göra nytta exempelvis i arbete med att:

Förbättra kommunikation
Stärka relationer
Hantera stress
Värdera olika alternativ och fatta svåra beslut
Uppleva större tillfredsställelse i arbetslivet/privatlivet
Hantera komplexa arbetssituationer
Utveckla ledarskap
Skapa en ny organisationskultur
Hantera organisationsförändringar
Öka engagemanget hos medarbetare
Hantera svåra situationer och personer
Identifiera egna värderingar och vad som är viktigt i livet

Det är viktigt att veta att coaching varken är terapi eller rådgivning, då terapi oftast blickar bakåt och fokuserar på att behandla en kris eller ett problem, medan rådgivning är tillhandahållande av expertis inom ett visst område.

Alla samtal sker i förtroende och jag som coach avger ett tysthetslöfte. Oavsett om det är du som privatperson eller om vårt samarbete sker på din arbetsplats så stannar det som vi pratar om mellan oss.

Lönar sig coaching?

En indikator på värdet av coachtjänster är avkastning på förväntan, Return On Expactation (ROE).
En metaanalys utförd av Gallup 2020 visade att coaching i 66% gett ökat välbefinnande i 81% minskat frånvaro, i 41% färre kvalitetsbrister, i 23% ökad lönsamhet, i 10% ökad kundlojalitet och i 14-18% ökad produktivitet.
ICF Global Consumer Aewareness Study (GCAS) 2017 visade att coaching i 42% gett förbättrad kommunikation, i 40% ökat självförtroende, i 39% ökad produktivitet, i 38% optimerad prestation och i 34% en upplevd ökad balans mellan arbete och fritid.